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运动户外

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旅行、爬山、跑步、游泳、打球…户外运动,你爱哪一样?

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只希望一家234
坚持健身33年每天就吃这个,这样的身材普通女人真没有
越来越多的人开始接触健身,而且还有一种“一遇健身误终身”的感觉。很多人真的是一接触健身就彻底的爱上了健身,今天小编要说的这个60岁的老阿姨就是其中一个人。到今年她已经坚持健身33年了,可以说她大半个人生都在健身。 看到她这样的照片你会觉得她已经是个60岁的人吗? ... [查看]
大圣宝宝
从大二坚持健身至今,这位28岁选美小姐身材好到没话说
很多人在健身房办了健身卡后,却总是因为其他的原因导致最后没去几次,健身卡就过期了。正是因为没有坚持下来,很多人不能够感受到自己坚持健身后效果。在印度就有一位女性名叫拉库尔,今年28岁,在这个年龄阶段就正好是大部分人精力全部花在工作上的时期,而拉库尔并有跟随大众一起进入职场工作 ... [查看]
渐行渐远渐渐走
1米77健身小姐姐,从干瘦变成丰腴,街上健身视频收获不少粉丝
现在很多人的审美都是以瘦为美,其实美不仅仅局限于瘦,有一些丰腴身材的女生也非常的迷人。这位名叫维拉的女生,身高1米77,但是体重却有145斤。很多女生都不希望自己的体重超过100斤,但是你仔细观察维拉就会发现这样的身材会比干瘦要美上百倍。 维拉在3年前与很多女生 ... [查看]
若到深渊就为白
自然健身23年的肌肉男,体脂率只剩下3%,拉丝般的肌肉很霸气
健身是一件非常令人上瘾的事情,坚持下来健身的人,几乎把健身融入到了生活中,一天不练片就不习惯。有位叫做肖恩的健身爱好者坚持了23年,现在几乎必定天天在健身房撸铁。肖恩从14岁的时候就开始健身,也是一名自然健身爱好者。 他认为不管用不用药,肌肉在常年的健身中会变大 ... [查看]
圈内坝坡
健身达人有独特的练臀技巧,既能让大家塑臀也能避免粗腿
健身当中想要翘臀的女生是绝对不能不练深蹲这个动作,这也是健身中最常见的动作之一。但是深蹲除了能够翘臀,还会导致大腿变粗,这也是很多女生最烦恼的地方。不过有位健身博主名叫克莱尔对与深蹲有着自己独到的看法,还能尽量在深蹲的时候避免双腿过于变粗。 这位博主走红网络的原因 ... [查看]
大愛有心
早安
各位早上好!祝愿大家身体健康,万事如意!
早安早安
终究是个椰子
这组照片在ins上爆火!这个中国城市迷倒了无数人,惊艳了全世界!
今年是日本摄影RK拍摄城市的第六年,让他没料到的是,2019年刚开始,其中 一组中国城市照就在ins上爆火了! 这组照片让全世界都看到了不一样的中国,让一众外国朋友惊叹:见多了紫禁城式的沉稳大气,原来中国也可以这么酷?! ... [查看]
一零八大雄
国足可能恐韩但绝不惧泰!亚洲杯再相遇,请别再把1-5挂嘴边了
颜骏凌:主教练让我们别丢失自信 战泰国将做针对性备战 当国足遇到泰国,2013年6月15日的那场1-5失利,总是不可避免被翻出来。诚然,国足面对泰国有过不堪回首的时刻,但那场失利是在特殊情况下的“事故”比赛。亚洲杯1/8决赛相遇,国足无法跨过泰国这一关,那就真的颜面丢尽。 国足恐韩 ... [查看]
芬fen姐
99%的人因九寨沟错过这里!一经曝光就震撼世界,美如仙境却被人遗忘.
因为九寨沟,很多人都错过了一个近在咫尺的天堂秘境。这个秘境拥有多项世界第一,却直到20年前,才被国外科学家通过卫星发现。一经曝光,它的美立即震惊了世界。 Wonray 这就是 达古冰川 。一个看上去高冷,却离成都仅仅200多公里的地方。 ... [查看]
大愛有心
早安
各位早上好!祝愿大家身体健康,万事如意!
早安
一零八大雄
揭秘武磊于大宝背后的男人 里皮找到国足版皮尔洛
国足赛后恢复性训练气氛轻松 里皮训话队员认真聆听 亚洲杯小组赛首战,替补登场的蒿俊闵让国足下半场扭转局面,并且实现了2-1的逆转。 3-0战胜菲律宾,国足的3粒进球全部与蒿俊闵有关,武磊的两粒世界波都源自蒿俊闵的助攻,于大宝的进球则是蒿俊闵开出的角球。 或许以里皮的角度来说,蒿俊闵 ... [查看]
大愛有心
早安
各位早上好!祝愿大家身体健康,万事如意!
早安
一零八大雄
既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康
球场Boss大胡子 哈登连续16场砍分30+比肩科比 对阵魔术,哈登拿到38分,连续16场30+追平了2003年的科比,成为NBA历史上第七位完成这一壮举的人,前六位是张伯伦、霍金斯、拉里-琼斯、贝勒、贾巴尔和科比。 能够缔造历史固然是好事,然而,火箭却在这场比赛里末节崩盘,哈登本 ... [查看]
既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康既当爹又当妈!哈登任务量超科比 要纪录还是要健康
大愛有心
早安
各位早上好!祝愿大家身体健康,万事如意!
早安
天下谁人不识君cc
10处治愈系海岛,分分钟让你沦陷!!
海,是平凡的,是普通的, 但海是富有气魄的, 那一种神韵而又与世无争的感觉。 大海总有一种神奇的力量, 它可以治愈人心。 每当来到浩瀚无垠的大海, 感受着它的温柔且有力量, 还是会深深被造物者的恩赐而撼动。 ... [查看]
猫生无奈
2019年的好运气,还不快点来接住!
在这辞旧迎新的喜悦中,小伙伴们是否总结了上一年的收获呢?一年里,想必大家也去过了不少地方,但旅途中总会有些奇葩经历不吐不快。对于旅行这件事我是认真的,所以给大家盘点了2018年度旅途最失望清单,包括 最鸡肋 的伴手礼、 最狗血 的旅游地、 最沙雕 的照片等等,帮大 ... [查看]
美羊羊和灰太狼yy
惊艳!武平山前白鹭飞,绿水青山景色美!一大波美图
一直有一个梦 如同戴望舒的雨巷一般 撑着油纸伞,独自 彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 直到我遇见了它 千鹭湖 好像梦照进了现实里 西塞山前白鹭飞 桃花流水鳜鱼肥 青箬笠,绿 ... [查看]
绍兴事事通
北京冬季游玩全部打开方式,满足你冬日所有需求!
冬天的周末, 大部分人都习惯“猫冬”, 但依然有小部分人在蠢蠢欲动, 渴望着出游。 谁说北京的冬天没什么可玩的? 小编特意推荐如下6种 冬日正确打开方式, 满足爱玩的你的需求! 拍摄冬季独有大片 ... [查看]
月亮lucky女神
终于见到一点儿太阳了,快发霉了/狂晕//狂晕/
大愛有心
久违的阳光
看到这轮久违的太阳,☀特别亲切,特别舒服!
大愛有心
早安
各位早上好!祝愿大家身体健康,万事如意!
早安
绍兴旅游通
户外出行必备知识,让生命更有保障!
0 1 失足——很多户外事故出自摔滑、滑坠 最好是跟随队伍一同跟进,防止单独行动另辟蹊径。发作摔滑的缘由中带有普遍性的一点是:在地形比拟复杂的地域精神不集中,这对驴友来说是极端风险的。 千万不要晚上去探险避开山腰以及 ... [查看]
绍兴旅游通
错峰出游狂省2K+,这5个网红目的地你一定不能错过!
年前立下的目标,到了年末发现一样都没完成的时候是一种怎样的失望? 年初信誓旦旦的立下减肥5Kg,而到了年末,发现反而增了。每天囫囵于教室和上班的路上,过着“晚上想想千条路,早上醒来原地踏步”的生活,不满意现状又害怕尝试,但改变真的这么难吗? ... [查看]
绍兴旅游通
收藏!2019拼假环游中国计划已完成,预算4W!
“每个人心底都有一张地图。” 无数人都幻想过环游中国,甚至踏遍世界山河,于是立下一年又一年的旅行flag,却又被无限搁浅。 其实很多人只是不知从哪里开始而已,今天行影君想用这篇推文, 给你2019年第一场旅行提供12个当季最美的目的地清单 ... [查看]